Waarom je van mij oefeningen mee krijgt voor thuis?
Tijdens de sessies in de praktijk zetten we ‘iets’ in beweging.
Maar, zodra je de deur uitloopt is het niet klaar.
Lichaamswerk, werkt door.
Daarom hou ik altijd een kort lijntje met je, omdat je er thuis verder mee aan de gang gaat.
Zie hier een mooi praktijkvoorbeeld, dit appje ontving ik gister van iemand:
“Ooh ja en vette weerstand op die oefening die je meegaf. Maar als ik ‘m wel doe dan is het bijna meteen huilen. Dus opzich kan ik de weerstand dan wel verklaren”.
Je lichaam vraagt ‘alleen maar’ om gehoord te worden. Om erkenning te krijgen op wat het voelt. Je zult zien dat door hier bij stil te staan, er bevrijding plaats vindt.
Voelen, ervaren en loslaten.
En dat mag spannend zijn.
