Ademcirkel
Datum:
4 februari
Tijd: 19.00u – 21.30u
Locatie: De Verbindende Factor te Nuenen
Jouw investering: €60,-
Tijdens deze avond passen we de verbonden ademhaling toe. Deze ademhalingstechniek brengt je naar je onderbewuste. Hiermee wordt de aandacht uit het hoofd naar het lichaam gebracht en gaat je lichaam voor je spreken.
Op bewust niveau weet je niet altijd dat er blokkades aanwezig zijn. Vaak zitten deze blokkades er al jarenlang en kan je hierdoor zowel fysieke als mentale klachten ervaren. Door de adem bewegen ze zich naar de oppervlakte. Gevoelens en emoties die verborgen en onderdrukt zijn, kunnen loskomen en dat zorgt voor meer ruimte, opluchting en ontspanning.
Het geeft zo’n enorme bevrijding!
Elke keer dat je een ademsessie ondergaat is de ervaring uniek en afhankelijk van waar je je op je pad bevindt.
Er is ruimte voor maximaal 5 personen zodat iedereen voldoende persoonlijke aandacht krijgt.
(Laat bij aanmelding via de mail ook even je telefoonnummer achter)
Psoas Release
Datum:
9 januari
13 maart
Tijd: 19.00u – 21.00u
Locatie: De Verbindende Factor te Nuenen
Jouw investering: €50,-
Tijdens deze avond ontladen we de Psoas spier, zodat je de opgeslagen spanning die zich in dit gebied bevindt, kunt loslaten. Door middel van verschillende oefeningen en diepe ontspanning breng je je lichaam terug in zijn zelf-herstellend vermogen.
Veel mensen hebben last van chronische stress. Er blijft dan voor langere tijd een hoog niveau aan stress hormonen in je lichaam en daardoor blijf je langdurig in een staat van vlechten – vluchten – bevriezen – aanpassen. Als deze fysieke spanning geen uitweg vindt wordt stress opgeslagen in je spieren en bindweefsel (fascia). Dit kan leiden tot chronische spanning, onverklaarbare klachten, pijn, ziektes en een verlaging van het immuunsysteem.
Een Psoas Release zorgt voor ontspanning in spier- en bindweefsel en kalmeert op deze wijze het zenuwstelsel. Zo kan je lichaam door het ontladen terugkeren naar een staat van rust, veerkracht en balans.
Hoe herken je een gespannen of uitgeputte Psoas spier?
Symptomen als:
Rug- en bekken klachten
Heup- en lies klachten
Scheve houding
Beperkte bewegingsvrijheid
Ademproblemen
Stress en angst
Gespannen kaken
Er is ruimte voor maximaal 10 personen zodat iedereen voldoende persoonlijke aandacht krijgt.
(Laat bij aanmelding via de mail ook even je telefoonnummer achter)
Kom in contact met je innerlijke kind
Datum:
13 februari
Tijd: 19.00u – 22.00u
Locatie: De Verbindende Factor te Nuenen
Jouw investering: €85,-
Een avond om contact te maken met je innerlijke kind.
Soms weet je dat er iets speelt, maar kun je er geen woorden aan geven. Misschien heb je moeite met voelen, ervaar je het gevoel niet gezien te worden, of knaagt er een gevoel van leegte aan je. Mogelijk zit je vast in patronen die zich blijven herhalen, of draag je overtuigingen met je mee die je dagelijkse
leven en keuzes beïnvloeden. Overtuigingen die je ervan weerhouden om je authentieke pad te lopen en weer te spelen met het leven.
In deze avond maak je opnieuw de verbinding met jezelf en met de delen die je misschien bent vergeten. Dit doen we door middel van diverse oefeningen, meditatie, Ademwerk en Shiatsu therapie.
Nicole van ‘de Gele Aap’ en Mahran van ‘Vitaal Authentiek’ nemen je mee tijdens deze avond.
Er is ruimte voor 8 personen zodat iedereen voldoende persoonlijke aandacht krijgt.
Deze avond is met thee en lekkers na.
Voel je je aangesproken?
Meld je dan direct aan voor deze toffe avond!
(Laat bij aanmelding via de mail ook even je telefoonnummer achter)
Annuleringsvoorwaarden:
Na betaling is je reservering definitief.
Mocht je onverhoopt niet kunnen komen, dan mag je je plek aan iemand anders geven/verkopen (graag wel even laten weten).
Vitaal Authentiek behoudt zich het recht om ten alle tijden tot 24 uur vóór aanvang van een evenement dit evenement te annuleren wegens te weinig deelnemers of ziekte. Uiteraard vind restitutie van het volledig betaalde bedrag dan plaats.
